12 de Julio a las 18:00 Josep Pont, consultor y experto nutricionista, autor del libro «Tu vida en la mesa» nos explica cómo gestionar saludablemente nuestra alimentación en la temporada de verano. Llevar una alimentación sana y equilibrada en verano puede resultar complicado, es una época donde el sol es el protagonista y hay que
El verano es el momento perfecto para embarcarse en un emocionante viaje de acampada en medio de la belleza de la naturaleza. Al planificar tu aventura, no olvides tener en cuenta los mejores alimentos para llevarte contigo. Desde tentempiés refrescantes hasta comidas abundantes. Aquí tienes algunas opciones deliciosas para mejorar tu escapada veraniega. 1. Frutas
El verano está a la vuelta de la esquina y es el momento perfecto para disfrutar del sol, la playa, las vacaciones y momentos inolvidables con nuestros seres queridos. Es muy importante prepararse adecuadamente para sacar el máximo provecho de esta estación. Hoy, te presentamos 8 tips para disfrutar de un verano saludable. 1.Protégete del
La primavera es una estación que trae consigo un despertar de la naturaleza y una explosión de colores y aromas. No es sorprendente que los sabores de la primavera reflejen esta revitalización y nos ofrezcan una experiencia culinaria única. En este artículo, exploraremos las propiedades de los sabores de la primavera y cómo pueden deleitarnos
17 de Mayo a las 18:00 Josep Pont, consultor y experto nutricionista, autor del libro «Tu vida en la mesa» nos explica cómo gestionar saludablemente nuestra alimentación en la temporada de primavera. La primavera es la estación de los brotes, donde florecen nuevos productos de temporada, también es la época de sembrar y las legumbres
Las proteínas son esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Aunque éstas se encuentran en alimentos de origen animal, también las podemos obtener de fuentes vegetales. Además, la sustitución de las proteínas animales por las vegetales en nuestra dieta pueden ayudar a reducir la huella de carbono debido a que la ganadería industrial es la
La crema de calabaza asada es uno de los alimentos más sanos y apetitosos que podemos tomar en otoño. Es el ingrediente ideal de la temporada, ya que aparte de ser uy sabroso nos aporta todas las vitaminas y minerales que necesitamos. Es un aliado perfecto para llevar una vida saludable, es una gran fuente
¿Quieres prevenir riesgos y enfermedades cardiovasculares? Favorece una alimentación saludable, cuida de ti y tu corazón. Hoy, 29 de septiembre, Dia Mundial del Corazón, os damos a conocer 7 de los mejores alimentos cardiosaludables Brócoli Entre las mejores verduras y hortalizas para mantener la salud cardiovascular destaca el brócoli. Un alimento lleno de fibra y
Estamos constantemente conectados con el mundo a través de internet, por este motivo si nos despegamos del móvil sentimos que nos falta algo. Esta dependencia de las pantallas es real y debería preocuparnos. Como todo, los excesos son malos, es por este motivo que si dependes mucho de la tecnología y crees que no podrías
Debemos ser conscientes de lo esencial que es mantener una buena hidratación. En general debemos aumentar la ingesta de líquidos, teniendo en cuenta la actividad física que hagamos, tendremos que hidratarnos más a menudo. La temperatura de la Tierra ha aumentado 1,2 grados desde finales del siglo XIX y los últimos 7 años han sido