Cuando el calor y la humedad se disparan, mantener tu cuerpo hidratado es más importante que nunca. Mantenernos hidratados es vital para sentirnos con la energía y concentración suficiente para afrontar el día. Siempre es una buena idea mantener un poco de agua cerca para asegurarnos de beber lo suficiente, pero ¿sabías que puedes hidratarte
