Bocadillos Mindful Eating

Descubre a través de las texturas los ingredientes de este bocadillo para aprender a disfrutar del momento presente. El Mindful Eating, es una disciplina dentro del mindfulnes, que nos permite llevar la atención plena a nuestra nutrición, saboreando cada plato y descubriendo las emociones y sensaciones que experimenta nuestro cuerpo a cada bocado. Este hábito